Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

“Liefde” is een fascinerend boek waarin wetenschapsjournalist Mark Mieras ons meeneemt in de duistere hoekjes van het menselijk bewustzijn, waar liefde haar mysterieuze spel speelt.
Door middel van neurowetenschappelijk, psychologisch en antropologisch onderzoek ontrafelt hij de geheimen achter verliefdheid, lust, jaloezie en liefdesrelaties.
Met zijn scherpe inzichten onthult Mieras hoe evolutionaire programma’s ons gedrag en verlangens sturen, en waarom liefde niet altijd de gewenste uitkomst heeft. Dit boek biedt een avontuurlijke reis door verschillende liefdesvormen en leert ons begrijpen waarom niemand hetzelfde liefdesbrein heeft. Een must-read voor wie meer wil weten over de klik, de kus en al het andere wat liefde zo intrigerend maakt..

Lucas Reinds neemt je mee op een razendsnelle en essentiële reis door de wereld van zelfhulpboeken en non-fictie.
Met meer dan 120 inspirerende inzichten, die hij op geheel eigen wijze in woorden en één treffende tekening heeft weten te vatten, zet dit boek je aan het denken.
Reinds’ creaties hebben al online voor de nodige opschudding gezorgd en nu zijn deze inzichten gebundeld in een prachtig vormgegeven, uitdagend en humoristisch boek. Of je nu worstelt met een overvolle agenda, een te druk sociaal leven, gebrek aan focus of aandacht, dit boek biedt motivatie en kan een echte verandering teweegbrengen. Zoals bestsellerauteur Rick Pastoor zegt: “Lucas Reinds is meesterlijk in staat om complexe zaken om te zetten in glasheldere illustraties.”.

In “Stop met pleasen” onthult Thomas d’Ansembourg haarscherpe inzichten en meesterlijke communicatietechnieken om de verwoestende cyclus van pleasen te doorbreken. Waarom verbergen we ons ware zelf? Waarom streven we altijd naar de goedkeuring van anderen? Waarom offeren we onszelf op voor vriendelijkheid? D’Ansembourg beweert dat dit pad ons ongelukkig maakt.
Door niet uit te spreken wat we voelen of nodig hebben, blijven we verstoken van onze verlangens. Dit boek biedt bevrijding uit deze zorgvuldig gebouwde gevangenis.
Met zijn onnavolgbare humor en talloze praktische voorbeelden onthult D’Ansembourg hoe je met geweldloze communicatie je eigen behoeften kunt omarmen. Kies voor duidelijkheid en zeg wat je denkt, voelt en nodig hebt – voor jezelf, je geliefden en je gemoedsrust. Welkom bij de jubileumeditie, compleet met een gloednieuw voorwoord..

“Get your Guts – je instinct als kompas” van Drs. Hilde A.J. Bolt is een boek dat je uitdaagt om met lef en moed te leven.
In onze buik zit meer wijsheid dan we beseffen, en dit boek onthult hoe we deze wijsheid kunnen gebruiken als kompas in ons leven. Het biedt inzichten en handvatten om onze geest en lichaam optimaal te laten samenwerken in een steeds veranderende wereld. Dit boek is een bron van oeroude, instinctieve kennis die je kan helpen om lichter, speelser en eenvoudiger met het leven om te gaan.
Een must-read voor iedereen die zijn eigen guts wil ontwikkelen, maar ook voor therapeuten, coaches en hulpverleners. Drs. Hilde A.J. Bolt deelt in dit oprechte en moedige boek haar eigen visie en persoonlijke ervaringen. Het bevat tevens een werkboek om de inzichten in de praktijk te brengen..

In de bejubelde literaire creatie “Ik ben o.k.
Jij bent o.k.”, doet de illustere zielenkenner Thomas Harris uit de doeken hoe de mens uiteindelijk vrij kan worden en op een volwassen wijze kan verkeren met zijn medemens.
Met de rauwe eerlijkheid waar Charles Bukowski om bekend staat, onthult Harris helder waarom wij handelen zoals we handelen, waarom onze reacties altijd een bepaalde vorm aannemen en wat eigenlijk de wortel is van ons gedrag. Bovendien biedt deze magnum opus van Harris praktische handvatten voor huwelijksperikelen, relatiedilemma’s, opvoedkundige vraagstukken, godsdienstige impasses en conflictsituaties in de maatschappij..

In zijn inspirerende en meeslepende boek, Think Like a Monk, trekt Jay Shetty, een socialemediaster en gastheer van de populaire podcast On Purpose, het tijdloze wijze als praktiserend monnik, om dit te vertalen naar praktische stappen die iedereen dagelijks kan nemen om een ​​minder angstig en betekenisvoller leven te leiden.
Met zijn achtergrond als monnik in de Vedische traditie en zijn rijke ervaringen in het ashram, onthult Shetty hoe we negatieve gedachten en gewoontes kunnen overwinnen en toegang kunnen krijgen tot de rust en het doel die in ons allemaal schuilen.
Hij vertaalt diepgaande maar vaak abstracte lessen van monniken naar advies en oefeningen die we allemaal kunnen toepassen om stress te verminderen, focus te verbeteren, relaties te verbeteren, verborgen talenten te identificeren, zelfdiscipline te vergroten en de geschenken die we in onszelf vinden aan de wereld te geven. Shetty bewijst dat iedereen kan – en zou moeten – denken als een monnik..